Deep Work ist ehrgeizig und anders
Deep Work ist athletisch, einfach, anstrengend, ehrgeizig und doch ganz anders. „IRON SYSTEM“ steht für optimale Trainingseffekte in den Bereichen Muskelstraffung, Fettverbrennung, Rückenkräftigung. Die Muskulatur wird gestärkt, Körperhaltung und Körperspannung werden verbessert. IRON SYSTEM hat eine Lösung gefunden, wie Krafttraining im Kursbereich Spaß macht und die Ziele der Teilnehmer möglichst effektiv erreicht werden. Trainieren wie im Fitnessstudio, ist somit möglich in den neu gestalteten Sporträumen der SoKoLa.de. Mit Ralf Neuhaus hat der Breitensport des TuS einen qualifizierten Leiter für diesen Kurs gefunden. Seit 2010 arbeitet er als ausgebildeter IRON-SYSTEM-Trainer.

Trainer Ralf Neuhaus holt Teilnehmer auf ihrem Leistungsniveau ab
Er versteht es bestens, die Teilnehmer auf ihrem persönlichen Leistungsniveau abzuholen, sie zu motivieren und den wichtigsten Trainingseffekt zu vermitteln: den Spaß.

Das neue Kursangebot richtet sich an jedermann im Alter von 14 – 65 Jahren, also erstmals Breitensport für beiderlei Geschlechter. Neueinsteiger zahlen für 6 Kursabende einen Beitrag von 42 Euro. Mitglieder sind kostenfrei. Der Kurszeitraum ist zunächst begrenzt auf die Zeit vom 10. April bis 17. Juli und wird bei Interesse nach den Sommerferien fortgesetzt.

„Sicher Dir Deinen Platz in diesem für den Breitensport außergewöhnlichen Kursus. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen sind bis zum 23. März zwingend erforderlich“, so der TuS Langenholthausen.

Ansprechpartner sind

Maggie Grote

Telefon: 02375 4977

Mobil: 0176 61020108

Marianne Lösse

Telefon: 02375 4385

Mobil: 0151 50521999